10 causes surprenantes de l’acné chez les adultes

Vous avez longtemps dépassé les problèmes qui ont causé l’anxiété chez les adolescentes. Ou es-tu? Ces discussions aléatoires pourraient dire le contraire. Mais les hormones ne sont pas la seule chose à blâmer pour ces boutons embêtants. De la laque au voyage, découvrez 10 causes surprenantes de l’acné chez l’adulte et comment zapper ces zits pour toujours …

Vous pensiez avoir laissé des éruptions et des imperfections avec ce premier coup de foudre? Pensez à nouveau. Selon l’Académie américaine de dermatologie, plus de la moitié des femmes de plus de 25 ans souffrent encore d’acné.

“Et vous pouvez l’obtenir [à l’âge adulte] même si vous n’en aviez pas à l’adolescence”, explique Francesca Fusco, MD, professeure adjointe en dermatologie au Mount Sinai Medical Center de New York.

Bien que les boutons se ressemblent, les évasions d’adultes sont différentes de celles que vous aviez au lycée.

«L’acné chez l’adulte se situe généralement dans la moitié inférieure du visage. L’acné chez les adolescentes est généralement dans la moitié supérieure », explique le Dr Fusco. «L’acné de l’adulte est également plus profonde et apparaît sous forme de kystes ou de boutons« sous la peau », qui ne peuvent pas être drainés.»

L’acné chez les adolescentes se situe généralement sur la surface de la peau, dit-elle.

Alors, qu’est-ce qui cause ces zits embarrassants aujourd’hui? Un coupable: l’évolution des taux d’hormones. Les trempettes prémenstruelles (boutons de période) et les fluctuations qui surviennent pendant la périménopause peuvent provoquer – ou augmenter – une évasion.

Les cosmétiques, votre régime de soins de la peau et votre mode de vie peuvent également être à blâmer. Voici 10 causes surprenantes de l’acné chez les adultes:

Produits de coiffure

Produits de coiffure

Les éruptions cutanées causées par les produits de soins capillaires sont si courantes qu’on les appelle: la pommade acné.

«Les produits coiffants pénètrent l’huile sur le front, ce qui peut piéger les bactéries responsables de l’acné dans vos pores», explique Richard Fried, docteur en dermatologie, directeur de Yardley Dermatology Associates en Pennsylvanie et auteur de Healing Adult Acne (New Harbinger Publications).

Les pores obstrués deviennent enflammés et entraînent des rougeurs, du pus et, en fin de compte, des points noirs et des points blancs sur les cheveux et le front.

Votre coiffure a également son importance: les cils aggravent l’acné en apportant des produits capillaires qui obstruent la peau contre votre front.

«Plusieurs fois… ce que vous utilisez sur vos cheveux se lève sur votre visage, surtout si vous utilisez des produits avec des pulvérisateurs», explique le Dr Fried.

Zit zapper: Appliquez les produits avec vos mains et veillez à les garder à distance de la racine des cheveux. Ensuite, faites glisser votre peau avec un nettoyant pour le visage pour éliminer tout produit de coiffage restant.

Épilation faciale

Épilation faciale

Vous traitez ici un problème de teint – les poils du visage – pour un autre: une peau bosselée. L’épilation à la cire, le pincement, le rasage et les dépilatoires peuvent faire gonfler les tissus cutanés, envoyant les bactéries et les cellules de la peau qui causent l’acné plus profondément dans les pores.

Les produits topiques appliqués sur la peau avant ou après l’épilation peuvent également être comédogènes (ce qui signifie qu’ils obstruent les pores et favorisent l’acné), explique le Dr Fusco.

Si vos bosses démangent, elles peuvent ne pas être une véritable acné, mais plutôt une irritation du follicule pileux, qui provoque une éruption cutanée transitoire, dit-elle.

Zit zapper: Vous pouvez soulager l’éruption en appliquant une crème à 1% d’hydrocortisone avant et après le défrisage.

Pour réduire les bactéries sur la peau, nettoyez soigneusement les zones poilues avant de les décaper et utilisez des produits étiquetés «non comédogènes», ce qui signifie qu’ils ne vont pas obstruer vos pores.

Produits de soins de la peau

Produits de soins de la peau

La femme moyenne essaye 5-10 nouveaux produits par an. C’est bon pour l’industrie cosmétique mais mauvais pour la peau.

Changer de produit ou en ajouter un nouveau avant de lui donner une chance de travailler «défie votre peau avec de nouveaux conservateurs et ingrédients actifs, qui peuvent être irritants et provoquer des éruptions», explique Paul Jarrod Frank, fondateur et directeur de Fifth Avenue Dermatology Surgery. Laser Center à New York.

Et voici un choc: même les produits anti-acnéiques peuvent causer des imperfections si vous en utilisez trop.

«J’ai des patients qui ont de l’acné parce qu’ils changent entre quatre ou cinq crèmes contre l’acné ou utilisent une crème astringente, nettoyante pour le visage et une crème localisée, le tout avec des ingrédients anti-acné», explique le Dr Frank. “Cela déchire leur peau.”

Zit Zapper: Que votre objectif soit de lutter contre les rides ou le zapping, choisissez un ou deux produits et donnez-leur au moins 4 à 6 semaines de travail.

«Il faut beaucoup de temps pour que la peau se retourne, il faut donc vraiment lui donner ce temps d’adaptation», explique le Dr Frank.

Vous avez besoin de plus de raisons pour cesser de faire des remèdes contre l’acné? Vous économiserez de l’argent à la pharmacie et libérerez de l’espace dans votre armoire à pharmacie.

Votre démaquillant

Votre démaquillant

Les cosmétiques qui obstruent les pores peuvent se combiner avec votre huile naturelle pour provoquer des éruptions cutanées appelées acné cosmetica.

Le problème n’est pas le produit. C’est comme ça que tu enlèves le maquillage, dit le Dr Frank.

“Soit les femmes nettoient leur peau de manière superficielle ou – parce qu’elles portent du maquillage minéral – elles pensent qu’elles n’ont pas besoin de se laver le visage à fond”, ajoute-t-il.

Après une longue journée, le maquillage, l’huile et la saleté s’accumulent – une triple menace qui encrasse facilement les pores, piège les bactéries causant l’acné et provoque des éruptions cutanées.

Zit zapper: Recherchez les produits non-comédogènes et lavez votre visage soigneusement – et doucement – chaque nuit.

En voyageant

En voyageant

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous rentrez de vos vacances et votre peau ressemble à la surface de la lune?

Le changement d’environnement – humidité, intempéries ou même eau (minéraux, fluorure ou autres éléments) – peut déclencher l’acné.

“Votre peau n’est pas habituée à ces choses, alors elle est mise au défi et réagit en cas d’éclatement”, explique le Dr Frank.

Zit zapper: vous ne pouvez pas changer la température ou l’humidité de votre visite, alors nettoyez votre visage avec de l’eau en bouteille si vous le pouvez et évitez d’utiliser des savons d’hôtel.

Votre peau s’adapte déjà aux changements de l’environnement, alors ne vous emparez pas du stress épidermique avec de nouveaux produits.

Crème solaire

Crème solaire

Les écrans solaires ont deux types d’ingrédients actifs: les agents chimiques, qui protègent contre les rayons ultraviolets nocifs en étant absorbés par la peau, et les agents physiques, qui se trouvent à la surface pour créer un écran solaire. Ce dernier est une mauvaise nouvelle pour votre teint.

“Les écrans solaires physiques, qui comprennent de l’oxyde de zinc ou de l’oxyde de titane, peuvent provoquer une transpiration plus importante sous leur peau et donc plus d’acné”, explique le Dr Fried.

Zit zapper: Lisez la liste des ingrédients et ignorez les écrans solaires avec des agents physiques qui obstruent les pores. Utilisez des produits contenant des ingrédients chimiques tels que l’avobenzone (Parsol 1789), l’oxybenzone, le méthoxycinnamate ou l’octocylène.

Et choisissez des formulations de gel car elles risquent moins d’obstruer les pores.

Votre régime

Votre régime

En tant qu’adolescents, nous avons cru que le pain gras et le gâteau au chocolat étaient à l’origine de nos boutons. Et cela pourrait être vrai pour vous à cet âge aussi.

“Les dernières preuves scientifiques suggèrent que les régimes riches en glucides peuvent prédisposer à l’acné”, explique le Dr Fusco.

Une petite étude réalisée en Australie en 2008 a révélé que les glucides à indice glycémique élevé (par exemple, la soude, les collations sucrées et la malbouffe) augmentaient le développement et la gravité des poussées. Les chercheurs ont découvert que ceux qui mangeaient des aliments à faible indice glycémique semblaient avoir une acné moins grave.

Faire de grands changements à votre alimentation peut également déclencher l’acné.

“Le corps interprète ce changement brusque comme stress et provoque des fluctuations hormonales qui peuvent conduire à des poussées d’acné”, explique le Dr Fried.

Zit zapper: Réduisez les collations, comme les croustilles et la crème glacée, et optez pour les grains entiers, les légumes, les fruits et les aliments riches en protéines. Apportez des modifications graduelles au régime alimentaire afin que votre peau ait le temps de s’adapter.

Stress

Stress

Vous souciez-vous de cette échéance pour un grand projet? Des problèmes de relations qui vous empêchent de dormir la nuit? Bien que le stress seul ne puisse pas déclencher des éruptions, il peut les aggraver.

“Le stress peut aggraver l’acné en conduisant à une libération de substances chimiques inflammatoires appelées neuropeptides et les changements hormonaux”, explique le Dr Fried.

Même le «bon» stress, comme passer des vacances ou se préparer à une grande fête, déclenche des éruptions. C’est pourquoi un énorme bouton apparaît le jour de votre mariage ou avant un grand rendez-vous.

Selon le Dr Fried, le stress augmente également la gravité des éruptions en épaississant, collant et obstruant les cellules interstitielles. Le résultat? Boutons plus gros, plus rouges et plus enflammés et douloureux.

Zit zapper: Utilisez des produits contre l’acné contenant des ingrédients tels que l’acide salicylique et le peroxyde de benzoyle pour éliminer les poussées induites par le stress. Pour éviter de futurs crampes, trouvez un moyen de calmer vos nerfs, que ce soit le yoga, la respiration profonde ou le fait de regarder un film de filles.

Téléphones portables

Téléphones portables

Tout ce qui est sur le chat en déplacement est excellent, vous permettant de rester en contact avec vos amis, votre famille et le bureau. Mais pour ton teint? Pas tellement.

«Tout au long de la journée, les téléphones cellulaires peuvent être exposés à de nombreuses surfaces contenant des bactéries», explique le Dr Fusco. Lorsque vous en parlez, vous mettez les bactéries près de votre bouche. «La chaleur et l’humidité créent un environnement propice à la prolifération et à l’acné des bactéries.»

De plus, si vous êtes constamment sur votre téléphone cellulaire (ou même un téléphone ordinaire), le frotter contre votre visage peut entraîner une «acné mécanique», des boutons causés par la friction.

Zit zapper: En plus de donner à votre téléphone une pause de temps en temps, nettoyez-le quotidiennement avec une lingette imbibée d’alcool ou un désinfectant pour les mains.

Peau sèche

Peau sèche

Il est vrai que les peaux grasses sont la cause de mauvaises éruptions, mais l’autre extrême aussi. «La peau sèche peut présenter des fissures et des fissures microscopiques dans lesquelles les bactéries peuvent se multiplier et causer de l’acné», explique le Dr Fusco. De plus, les peaux sèches peuvent obstruer les pores.

Zit zapper: Exfolie la peau en douceur plusieurs fois par semaine et hydrate avec une crème hydratante non comédogène (qui ne bouche pas les pores) conçue pour les peaux sèches.

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