12 Services de santé de persil

 12 Services de santé de persilPersil, le nom botanique Petroselinum Crispum , est une plante verte. Il est largement utilisé comme garniture, condiment, la salade et les arômes alimentaires. Les avantages pour la santé de persil sont peu connues de tous, en fait. Si vous demandez quels sont les avantages à base de plantes de persil? Je pense que vous aurez sûrement aller pour elle après avoir connu les bienfaits pour la santé de la prise de persil.

Apprenons ce que le persil peut faire pour nous.

Bienfaits pour la santé étonnants du persil

Anticancer

Différentes études ont montré que, il est un composé organique dans de l’huile essentielle de persil qui inhibe la tumeur du poumon, active l’enzyme glutathion-S-transferts et prévenir le cancer de la prostate. La consommation quotidienne d’huile essentielle de persil réduit le risque de cancer.

Riche source de vitamines

Persil a de nombreux anti-oxydants, y compris la vitamine A, la cryptoxanthine, lavitamine C et le bêta-carotène. Parallèlement; Persil est une riche source de vitamine K. Deux cuillères à soupe de persil a 150% des AJR en vitamine K qui est nécessaire à la synthèse de l’ostéocalcine et l’accumulation de calcium dans le corps.

Construire le système immunitaire et Glucides

Persil contient de la vitamine B-2 comme de la riboflavine, la vitamine B-3 comme la niacine, vitamine B-5 acide pantothénique que. Ces vitamines jouent un rôle important en tant que glucides dans le corps humain. Persil a vitamine A et C qui aide à construire le système immunitaire et améliorer le processus digestif du corps humain.

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Purifier le sang

Persil contient un niveau élevé de se oxyde de chlorophylle et la teneur en vitamine qui aide à purifier les vaisseaux sanguins. Les capillaires et les artérioles sont deux agents, en particulier fonctionne comme un tonique pour la purification du sang. le patient de la glycémie est recommandé de consommer du persil sur une base quotidienne.

Riche source d’antioxydant

Persil contient antioxydant y compris la lutéoline , un avonoid fl qui éliminent les radicaux libres dans le corps. Persil a RDA de vitamine C et de RDA de vitamine A qui sont deux antioxydants.

Anti-inflammatoire

Les études ont également constaté qu’il ya d’autres impressionnantes prestations de santé de persil. Voilà un combat d’agent anti-inflammatoire efficace contre les troubles inflammatoires comme l’arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Réduit la pression artérielle

Réduction de la pression artérielle est l’un des grands avantages pour la santé de persil. Persil détient potassium qui aide à contrôler la fréquence cardiaque et la pression artérielle. L’apport quotidien de persil réduit également le risque d’hypertension.

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soins de Coeur

La consommation régulière de persil peut diminuer les maladies cardiovasculaires tels que crise cardiaque, accident vasculaire cérébral, et l’athérosclérose. Les patients cardiaques peuvent prendre le persil en jus ou de la salade.

la prévention de la glaire

Si vous souffrez d’allergies, les infections chroniques du sinus, la pression des sinus et le persil toux peut vous aider. Boisson 2 cuillères à soupe de jus de persil donne un confort pour ces maladies.

Pour la perte de cheveux et soins de la peau

Extrait de persil aide à prévenir la perte de cheveux et il est un excellent remède pour les peaux sèches. Persil améliore également la croissance des cheveux.

Estomac prévention de gaz

Jus de persil aide à prévenir l’acide de l’estomac. Boire du jus de persil cru aide à guérir les brûlures d’estomac , reflux acide, la grippe de l’estomac et d’améliorer ensemble la digestion processus.

Persil travaille également pour

Les calculs rénaux, les infections des voies urinaires, infection de l’oreille , lèvres gercées  , Bruises, les tumeurs, les piqûres d’insectes, les problèmes menstruels, des troubles hépatiques, asthme, la toux, et une rétention hydrique et l’enflure.

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Méthode de persil Servir

Différentes études ont prouvé que le persil a des avantages importants pour le corps humain. Jusqu’ici, vous avez appris au sujet de ses avantages pour la santé que vous pourriez désireux de connaître les méthodes de préparation et au service de celui-ci.

Tout d’abord, lavez le persil pour enlever la saleté, les insectes ou les pesticides et couper les racines.

– Vous pouvez couper le persil haché en salade

– Il peut être utilisé comme agent aromatisant de nombreux plats

– Persil sauce verte est un élément populaire que vous pouvez servir

– Ou vous pouvez manger persil haché avec de la salade mélange

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